🎧 Le Podcast

017.Un Exercice en 4 Étapes pour Définir ses Objectifs de Vie

Lorsque nous prenons du recul sur notre vie, nous parvenons généralement à savoir précisément ce que nous ne voulons plus vivre, mais déterminer clairement ce que nous voulons réellement peut constituer un vrai défi ! Si tu es dans cette situation aujourd’hui, et que tu cherches à répondre à la question « Comment définir ses objectifs de vie…

016. Mon Challenge de 32 mises en pratique des enseignements de Louise Hay, en 32 semaines

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Dans cet épisode je te présente mon challenge de 32 semaines autour des enseignements de l’auteure à succès Louise Hay. En quoi consiste ce challenge ? Pourquoi je le fais ? Pourquoi Louise Hay ? et que vas-tu en tirer pour améliorer concrètement ta vie ? Je te propose de répondre ici à toutes ces questions. On…

015. Qu’est-ce que le coaching scolaire ? Nouha Sghaier Brouté

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Le coaching scolaire est de plus en plus souvent présenté comme une solution idéale pour aider les élèves à gagner en confiance et à réussir leur scolarité. Mais alors qu’est-ce que le coaching scolaire exactement ?A qui ça s’adresse ? Comment fonctionne cette forme d’accompagnement ? Et pour quels résultats ? Répondons à ces questions avec mon…

014. 3 clés pour mieux gérer son temps – Jean-Baptiste Caillieret

La gestion du temps fait partie de nos nombreux défis quotidiens. Comment mieux s’organiser et mieux gérer son temps, pour gagner en efficacité et en sérénité, atteindre nos objectifs avec davantage de fluidité, et prendre plaisir à consacrer plus de temps aux personnes et aux activités qui nous font du bien ? C’est à ces questions que…

013. Gagner en Joie de Vivre avec le Yoga du Rire – Alain Cardot

Que dirais-tu de partir à la découverte d’une technique de relaxation plutôt originale : le Yoga du Rire. Cette discipline peut être considérée comme une vraie méthode thérapeutique, puisqu’elle marie à merveille les bienfaits du Yoga et du bon vieux fou rire ! C’est ce que je te propose de voir à travers mon échange avec Alain…

012. L’ennéagramme : Les 9 profils types de personnalité

Je t’invite à découvrir ton profil ennéagramme. L’ennéagramme des neuf types de personnalité est un formidable outil de connaissance de soi et des autres. Découvre les 9 profils types, et tente d’identifier celui auquel tu penses te rapprocher le plus, aussi bien dans ses atouts, que dans ses travers. Je me tiens à ta disposition pour t’accompagner…

011. Le coaching en gestion de carrière et à l’évolution professionnelle – Hafida Elmesbahi

Si tu t’interroges en ce moment sur le sens à donner à ta vie professionnelle, alors cet épisode est fait pour toi ! J’ai le plaisir de discuter de ce sujet avec Hafida Elmesbahi, Coach Consultante certifiée, Superviseure et Formatrice de coach professionnels, membre de l’équipe pédagogique de l’école Linkup Coaching au sein de laquelle elle anime,…

010. C’est dans l’adversité qu’on forge le succès – Enzo Colucci

Pour ce 10ème épisode du podcast, j’ai le plaisir d’accueillir mon tout 1er invité, pour un bel échange sur le lien étroit qu’il existe entre échec et réussite, et sur comment rebondir après un échec. Enzo Colucci est l’hôte du podcast “Phénix : l’échec mention très bien” dans lequel il reçoit des invités qui parlent en toute…

009. Mes 3 étapes pour un business aligné

Je t’explique dans cet épisode les difficultés auxquelles j’étais confrontée avec ce podcast, mais aussi avec mon offre de service en général. Je partage également avec toi les étapes qui m’ont permis de gagner en cohérence, et comment tu peux t’en inspirer pour te créer un business aligné avec ton identité, tes valeurs et ta mission de…

008. ❄ L’Effet Boule de Neige ❄

Dans cet épisode nous abordons le processus psychologique par lequel chacun d’entre nous est amené à vivre les situations du quotidien. Il s’agit d’un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un effet d’amplification, d’où le nom d’effet « boule de neige ». En comprenant et en intégrant ce mécanisme au quotidien, tu deviens de plus en plus conscient.e,…