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Ressources et exercices d’auto-coaching, pour te guider dans ton introspection et ton processus d’épanouissement personnel et professionnel.
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Soprano “Forrest” : Son Message aux Profils Atypiques
Le titre de Soprano Forrest est porteur d’un très beau message à l’attention des profils atypiques qui souffrent de leur différence. Dans cet article je te propose de décrypter ce message, et…
Du Salariat à l’Entrepreneuriat : 5 choses à savoir
Tu rêves d’une vie professionnelle plus stimulante et plus épanouissante ?Tu envisages de plus en plus sérieusement de te reconvertir professionnellement ? Que dirais-tu d’oser passer du salariat à l’entrepreneuriat ? Dans…
013. Gagner en Joie de Vivre avec le Yoga du Rire – Alain Cardot
Que dirais-tu de partir à la découverte d’une technique de relaxation plutôt originale : le Yoga du Rire. Cette discipline peut être considérée comme une vraie méthode thérapeutique, puisqu’elle marie à merveille…
Comment garder le moral quand tout va mal ?
Sentir que “ça ne va pas”, avoir l’impression de subir sa vie, se sentir perdu.e, et terriblement seul.e… Comment garder le moral dans ces conditions ? Il semble difficile pour beaucoup d’entre…
Le Coaching en Reconversion Professionnelle est-il utile ?
Que peut très concrètement apporter le coaching en reconversion professionnelle dans la réflexion pour retrouver du sens dans son travail, et réussir son projet de reconversion. C’est ce que je te propose de voir à travers cet article.
012. L’ennéagramme : Les 9 profils types de personnalité
Je t’invite à découvrir ton profil ennéagramme. L’ennéagramme des neuf types de personnalité est un formidable outil de connaissance de soi et des autres. Découvre les 9 profils, et tente d’identifier celui…
Comment réussir à atteindre ses objectifs ?
Lorsque l’on parle de réussite, on pense assez naturellement au fait de réussir à atteindre ses objectifs.Et c’est souvent là où les choses se compliquent. Pourquoi les objectifs ont-ils l’air si faciles…
011. Le coaching en gestion de carrière et à l’évolution professionnelle – Hafida Elmesbahi
Si tu t’interroges en ce moment sur le sens à donner à ta vie professionnelle, alors cet épisode est fait pour toi ! J’ai le plaisir de discuter de ce sujet avec…
010. C’est dans l’adversité qu’on forge le succès – Enzo Colucci
Pour ce 10ème épisode du podcast, j’ai le plaisir d’accueillir mon tout 1er invité, pour un bel échange sur le lien étroit qu’il existe entre échec et réussite et sur comment surmonter…
009. Mes 3 étapes pour un business aligné
Je t’explique dans cet épisode les difficultés auxquelles j’étais confrontée avec ce podcast, mais aussi avec mon offre de service en général. Je partage également avec toi les étapes qui m’ont permis…
008. ❄ L’Effet Boule de Neige ❄
Dans cet épisode nous abordons le processus psychologique par lequel chacun d’entre nous est amené à vivre les situations du quotidien. Il s’agit d’un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un…
007. 5 étapes pour Dépasser tes PEURS 😱
Comment réussir à dépasser ses peurs pour s’autoriser à vivre ce que l’on veut vraiment ? Je te propose une méthode simple et efficace (comme je les aime 😉), en 5 étapes,…
006. Tirer des Enseignements du CONFINEMENT 📈
Comment trouver ton ÉQUILIBRE après cette période de confinement ? Le sujet est délicat puisqu’il fait référence à une crise dans laquelle nous ne sommes pas encore totalement sortis… Mais pour autant,…
005. Et Si Ce N’était PAS SI GRAVE…?
Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à faire preuve de bienveillance, à re-gagner en énergie positive, pour reprendre le contrôle…
004. 😲 Le COACHING n’est pas ce qu’il te faut ?!? ❌
C’est quoi au juste le COACHING ? Alors que le Marketing pousse à employer ce terme à toutes les sauces pour désigner des formes d’accompagnement très diverses, il me semble intéressant de…
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