Dans cet épisode nous abordons le processus par lequel tu es amené à vivre les situations.

Il s’agit d’un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un effet d’amplification, d’où le nom d’effet « boule de neige ».

En comprenant et en intégrant ce mécanisme au quotidien, tu deviens de plus en plus conscient(e), de plus en plus responsable et de plus en plus aux commandes de ta réalité !

⬇ Écouter l’épisode

C’est parce que tu le vis, que tu y crois…
Ou parce que tu y crois, que tu le vis…?
(Nicaise Sofia)

Qu’est-ce que l’effet Boule de Neige ?

Au quotidien les résultats que tu obtiens sont les conséquences de ce cheminement en 3 phases :

  1. Tu penses en fonction de ce que tu crois vrai et acceptable.
  2. Tu ressens les choses en fonction de ce que tu te dis et de tes interprétations.
  3. Tu agis en fonction de ce que tu ressens.

Et tout ce processus mental, émotionnel puis comportemental,
aboutit à un résultat qui aura tendance à venir
confirmer tes pensées, entretenir tes émotions et renforcer tes croyances.

Pourquoi en avoir Conscience au quotidien ?!

Comprendre et intégrer ce concept au quotidien te permet d’avoir le CHOIX !

  • En ayant conscience que tes résultats dépendent de tes comportements, tu apprends à agir avec justesse.
  • En ayant conscience que ta façon d’agir dépend de ton état émotionnel, tu apprends à mieux t’écouter et tu développes ton intelligence émotionnelle.
  • En ayant conscience que ton état émotionnel dépend de la qualité de ton état d’esprit, tu apprends à mieux choisir tes pensées et donc à prendre soin de ton entourage et de ton environnement.

L’intégration du concept de l’effet Boule de Neige te rend
de plus en plus RESPONSABLE des conséquences de tes actes,
et AUX COMMANDES de ta vie. 🏆

Comment l’exploiter pour améliorer tes résultats ?

Ta façon de vivre chaque situation que tu rencontres ne dépend que de toi !

A chaque instant, tu peux choisir de regarder la difficulté ou l’opportunité,
la fin d’un cycle ou le début d’un autre,
la douleur ou l’apprentissage qui se cache derrière…
❄❄❄

A chaque instant, pour savoir où tu en es face à une situation, tu peux utiliser ces questions :

  1. Qu’est-ce que je crois et qu’est-ce que je pense de cette situation ?
  2. Quelles émotions sont générées par ces pensées ?
  3. De quelle teinte (ou énergie) sont colorées mes actions ?
  4. Et par conséquent, si mes résultats viennent confirmer mes pensées et croyances,
    que vais-je obtenir si je continue ainsi ?

Est-ce que tu t’attends à vivre du MERVEILLEUX ou de la difficulté ?
Peu importe la situation, la réponse à cette question déterminera le type de résultats que tu vas obtenir ! 🦋

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