Apprendre à rencontrer son enfant intérieur et à lui donner de l'Amour au quotidien

Rencontrer Son Enfant Intérieur pour Grandir et s’Épanouir

Le psychologue américain John Bradshaw a dit : « Devenir un adulte qui intègre son enfant intérieur, est la véritable marque de la maturité. » Tout comme l’auteure Louise Hay, il invite ainsi chacun.e d’entre nous à rencontrer son enfant intérieur, et à apprendre à l’aimer au quotidien pour se libérer de ses blessures, de ses charges émotionnelles négatives,…

Comprendre les Relations Humaines et les Améliorer

Améliorer ses Relations Humaines en 5 Étapes avec la Matrice L.I.S.A.

Lorsque l’on cherche à améliorer ses relations humaines, il est possible de travailler sur plusieurs axes : la relation à soi, la communication, l’empathie, la confiance en soi, la gestion des conflits, etc. Bien que toutes ces notions soient utiles pour améliorer ses relations avec les autres, pour ressentir pleinement de la satisfaction et de l’épanouissement à…

Comment trouver ses objectifs de vie et les définir efficacement

017.Un Exercice en 4 Étapes pour Définir ses Objectifs de Vie

Lorsque nous prenons du recul sur notre vie, nous parvenons généralement à savoir précisément ce que nous ne voulons plus vivre, mais déterminer clairement ce que nous voulons réellement peut constituer un vrai défi ! Si tu es dans cette situation aujourd’hui, et que tu cherches à répondre à la question « Comment définir ses objectifs de vie…

La technique du miroir utilisée en psychologie et en développement personnel

Pourquoi et Comment utiliser la Technique du Miroir de Louise Hay ?

La technique du miroir développée par Louise Hay, est une méthode simple et puissante pour apprendre à s’aimer, et amplifier les effets de la pensée positive dans sa vie. Découvrons comment tu peux utiliser cette technique au quotidien, pour vivre une vie heureuse et pleine de sens. La symbolique du miroir Le miroir comme reflet de l’âme…

Pratiquer le non jugement pour gagner en liberté et en sérénité

Pratiquer le Non Jugement pour se Libérer de la Critique

Aujourd’hui je t’invite à une expérience un peu « folle ». Je t’invite à transformer la relation que tu entretiens avec toi-même et avec les autres. Et cela, en t’entraînant à pratiquer le non jugement au quotidien, et à augmenter ainsi ton niveau de bonheur et de liberté. Si tu te demandes en quoi consiste le non-jugement, et s’il…