3 clés pour mieux gérer son temps – Jean-Baptiste Caillieret

3 clés pour mieux gérer son temps – Jean-Baptiste Caillieret

La gestion du temps fait partie de nos nombreux défis quotidiens. Comment mieux s’organiser et mieux gérer son temps, pour gagner en efficacité et en sérénité, atteindre nos objectifs avec davantage de fluidité, et prendre plaisir à consacrer plus de temps aux personnes et aux activités qui nous font du bien ? C’est à ces questions que…

012. L’ennéagramme : Les 9 profils types de personnalité

012. L’ennéagramme : Les 9 profils types de personnalité

Je t’invite à découvrir ton profil ennéagramme. L’ennéagramme des neuf types de personnalité est un formidable outil de connaissance de soi et des autres. Découvre les 9 profils, et tente d’identifier celui auquel tu penses te rapprocher le plus, aussi bien dans ses atouts, que dans ses travers. Je me tiens à ta disposition pour t’accompagner dans…

Comment réussir à atteindre ses objectifs ?

Comment réussir à atteindre ses objectifs ?

Lorsque l’on parle de réussite, on pense assez naturellement au fait de réussir à atteindre ses objectifs.Et c’est souvent là où les choses se compliquent. Pourquoi les objectifs ont-ils l’air si faciles à atteindre pour certains, alors que d’autres ont tant de mal à obtenir ce qu’ils veulent dans la vie ? Qu’est-ce qui fait la différence…

008. ❄ L’Effet Boule de Neige ❄

008. ❄ L’Effet Boule de Neige ❄

Dans cet épisode nous abordons le processus psychologique par lequel chacun d’entre nous est amené à vivre les situations du quotidien. Il s’agit d’un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un effet d’amplification, d’où le nom d’effet « boule de neige ». En comprenant et en intégrant ce mécanisme au quotidien, tu deviens de plus en plus conscient.e,…

005. Et Si Ce N’était PAS SI GRAVE…?

005. Et Si Ce N’était PAS SI GRAVE…?

Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à faire preuve de bienveillance, à re-gagner en énergie positive, pour reprendre le contrôle sur une situation difficile… Écouter l’épisode La Synthèse de l’épisode Identifions ce qui ne va pas !?! Tu fais peut-être en ce moment face à…

004. 😲 Le COACHING n’est pas ce qu’il te faut ?!? ❌

004. 😲 Le COACHING n’est pas ce qu’il te faut ?!? ❌

C’est quoi au juste le COACHING ? Alors que le Marketing pousse à employer ce terme à toutes les sauces pour désigner des formes d’accompagnement très diverses, il me semble intéressant de clarifier ce qu’est le coaching exactement. Qu’est-ce qui distingue cette discipline des autres métiers de l’accompagnement ?S’agit-il d’une solution Magique ?Il y a-t-il des prérequis…