Dans la catĂ©gorie dĂ©veloppement personnel nous traitons des sujets liĂ©s au bien-ĂȘtre et Ă l’Ă©panouissement personnel.
Sagesse, spiritualitĂ©, relations Ă soi & bonheur, santĂ© et Ă©quilibre du corps, relation aux autres, parentalitĂ© & Ă©ducation…
Autant de domaines passionnants dans lesquels je prends plaisir Ă te partager des ressources inspirantes, pour te guider dans ton processus de connaissance de soi,
d’expression de ton plein potentiel, et d’amĂ©lioration de ta qualitĂ© de vie.
Le développement personnel pour une vie plus riche et plus heureuse !
La respiration est une fonction corporelle essentielle qui se produit « comme par magie », de façon automatique. Mais pour autant, savons-nous vraiment respirer ? En rĂ©alitĂ©, nous sommes nombreux Ă ne pas rĂ©aliser pleinement le pouvoir que la respiration en conscience a sur notre Ă©tat de santĂ©, et notre niveau d’Ă©nergie et de bonheur. Donc que dirais-tu d’apprendre…
Si tu cherches Ă transformer positivement ta vie ou Ă atteindre un objectif prĂ©cis, tu es trĂšs certainement confrontĂ©.e Ă cette difficultĂ© : Tu rĂȘves de cette rĂ©alitĂ© future plus satisfaisante, mais tu as l’impression d’ĂȘtre enchaĂźnĂ©.e par ton passĂ© et par tes insatisfactions au quotidien. Alors comment te libĂ©rer de cette difficultĂ© ? Une grande partie…
Ah l’AmourâŠEn voilĂ un sujet important ! Nous passons notre vie Ă chercher Ă aimer et Ă ĂȘtre aimĂ©.e.Le plus souvent joyeusement, mais bien souvent douloureusement ! Mais alors, qu’est ce que l amour de soi ?Comment apprendre Ă s’aimer et s’accepter tels que nous sommes ?Comment parvenir Ă s’aimer soi-mĂȘme, pour mieux aimer les autres ?…
Es-tu heureuse ou heureux ? Pour beaucoup d’entre nous, il est difficile de rĂ©pondre Ă cette question par un OUI clair et profond. Le bonheur semble souvent inaccessible, tellement les contraintes du quotidien et les Ă©preuves de la vie peuvent nous sembler lourdes Ă porter. Et pourtant, Oui. Ton Bonheur ne dĂ©pend que de Toi ! Dans…
Lorsque j’accompagne mes client.e.s dans l’atteinte de leur objectif d’Ă©panouissement, la problĂ©matique de la gestion de la charge mentale est souvent abordĂ©e, et en particulier pour les parents, une question revient rĂ©guliĂšrement : « comment aider son ado Ă trouver sa voie ? » Dans cet article, explorons les dĂ©fis que rencontrent les adolescents au moment de choisir leur…
Dans cet article je te propose ma fiche de lecture du cĂ©lĂšbre livre Trop intelligent pour ĂȘtre heureux Jeanne Siaud Facchin. Je te partage donc mon analyse.Mes coups de cĆur, les points que jâai moins apprĂ©ciĂ©s, et surtout, ce qui me semble le plus important Ă retenir de ce livre, si tu as un profil atypique. On…
Tu es aujourdâhui Ă un moment clĂ© de ton parcours de vie, et tu Ă©prouves le besoin de faire le point ? Câest comme si ta part spirituelle tâinvitait Ă ralentir pour donner du sens Ă tes expĂ©riences passĂ©es, Ă tes choix, Ă tes insatisfactions⊠Mais aussi et surtout, donner du sens au futur que tu as…
Sentir que âça ne va pasâ, avoir lâimpression de subir sa vie, se sentir perdu.e, et terriblement seul.e⊠Comment garder le moral dans ces conditions ? Il semble difficile pour beaucoup dâentre nous, en particulier en cette pĂ©riode de crise, de rĂ©pondre Ă cette question ! Et pourtant il est capital de se sortir rapidement de ces…
Lorsque lâon parle de rĂ©ussite, on pense assez naturellement au fait de rĂ©ussir Ă atteindre ses objectifs.Et câest souvent lĂ oĂč les choses se compliquent. Pourquoi les objectifs ont-ils lâair si faciles Ă atteindre pour certains, alors que dâautres ont tant de mal Ă obtenir ce quâils veulent dans la vie ? Quâest-ce qui fait la diffĂ©rence…
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