Que dirais-tu de poursuivre notre exploration des blocages psychologiques inconscients qui nous limitent, et de faire un focus sur les peurs et angoisses qui nous gâchent la vie ? Qu’il s’agisse de la peur de l’échec, la peur du vide, la peur de conduire ou de l’anxiété face à l’avenir, les peurs font partie intégrante de notre…
La respiration est une fonction corporelle essentielle qui se produit « comme par magie », de façon automatique. Mais pour autant, savons-nous vraiment respirer ? En réalité, nous sommes nombreux à ne pas réaliser pleinement le pouvoir que la respiration en conscience a sur notre état de santé, et notre niveau d’énergie et de bonheur. Donc que dirais-tu d’apprendre…
Si tu cherches à transformer positivement ta vie ou à atteindre un objectif précis, tu es très certainement confronté.e à cette difficulté : Tu rêves de cette réalité future plus satisfaisante, mais tu as l’impression d’être enchaîné.e par ton passé et par tes insatisfactions au quotidien. Alors comment te libérer de cette difficulté ? Une grande partie…
Lorsque l’on s’intéresse au développement personnel et que l’on cherche à travailler sur soi-même pour transformer positivement sa vie, la pratique des affirmations positives est très souvent recommandée. Et pourtant, là encore, on est loin de la solution magique ! En effet, nombreux sont celles et ceux qui essayent, et qui se découragent en se demandant pourquoi…
Ça y est, tu as décidé de prendre ton Bonheur en urgence ?Chouette ! Tu t’intéresses alors au développement personnel, et tu tombes sur des livres du type : Transformez votre vie – Une pensée positive peut changer votre vie, dans lequel l’auteure Louise Hay nous invite à apprendre à penser plus positivement, et à aborder la…
Lorsque j’accompagne mes client.e.s dans l’atteinte de leur objectif d’épanouissement, la problématique de la gestion de la charge mentale est souvent abordée, et en particulier pour les parents, une question revient régulièrement : « comment aider son ado à trouver sa voie ? » Dans cet article, explorons les défis que rencontrent les adolescents au moment de choisir leur…
Tu es aujourd’hui à un moment clé de ton parcours de vie, et tu éprouves le besoin de faire le point ? C’est comme si ta part spirituelle t’invitait à ralentir pour donner du sens à tes expériences passées, à tes choix, à tes insatisfactions… Mais aussi et surtout, donner du sens au futur que tu as…
Sentir que “ça ne va pas”, avoir l’impression de subir sa vie, se sentir perdu.e, et terriblement seul.e… Comment garder le moral dans ces conditions ? Il semble difficile pour beaucoup d’entre nous, en particulier en cette période de crise, de répondre à cette question ! Et pourtant il est capital de se sortir rapidement de ces…
Comment réussir à surmonter ses peurs pour s’autoriser à vivre ce que l’on veut vraiment ? Je te propose une méthode simple et efficace (comme je les aime 😉), en 5 étapes, pour faire de tes peurs une véritable force au service de tes objectifs et de ton épanouissement. Écouter l’épisode La Synthèse de l’épisode Rien ne…
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