L’Art de la Relaxation Respiratoire pour améliorer sa vie

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La respiration est une fonction corporelle essentielle qui se produit « comme par magie », de façon automatique. Mais pour autant, savons-nous vraiment respirer ? En réalité, nous sommes nombreux à ne pas réaliser pleinement le pouvoir que la respiration en conscience a sur notre état de santé, et notre niveau d’énergie et de bonheur. Donc que dirais-tu d’apprendre…

Comment Pratiquer les Affirmations Positives et Transformer sa vie

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Lorsque l’on s’intéresse au développement personnel et que l’on cherche à travailler sur soi-même pour transformer positivement sa vie, la pratique des affirmations positives est très souvent recommandée. Et pourtant, là encore, on est loin de la solution magique ! En effet, nombreux sont celles et ceux qui essayent, et qui se découragent en se demandant pourquoi…

016. Mon Challenge de 32 mises en pratique des enseignements de Louise Hay, en 32 semaines

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Dans cet épisode je te présente mon challenge de 32 semaines autour des enseignements de l’auteure à succès Louise Hay. En quoi consiste ce challenge ? Pourquoi je le fais ? Pourquoi Louise Hay ? et que vas-tu en tirer pour améliorer concrètement ta vie ? Je te propose de répondre ici à toutes ces questions. On…