014. 3 clés pour mieux gérer son temps – Jean-Baptiste Caillieret

014. 3 clés pour mieux gérer son temps – Jean-Baptiste Caillieret

La gestion du temps fait partie de nos nombreux défis quotidiens. Comment mieux s’organiser et mieux gérer son temps, pour gagner en efficacité et en sérénité, atteindre nos objectifs avec davantage de fluidité, et prendre plaisir à consacrer plus de temps aux personnes et aux activités qui nous font du bien ? C’est à ces questions que…

013. Gagner en Joie de Vivre avec le Yoga du Rire – Alain Cardot

013. Gagner en Joie de Vivre avec le Yoga du Rire – Alain Cardot

Que dirais-tu de partir à la découverte d’une technique de relaxation plutôt originale : le Yoga du Rire. Cette discipline peut être considérée comme une vraie méthode thérapeutique, puisqu’elle marie à merveille les bienfaits du Yoga et du bon vieux fou rire ! C’est ce que je te propose de voir à travers mon échange avec Alain…