La respiration est une fonction corporelle essentielle qui se produit « comme par magie », de façon automatique. Mais pour autant, savons-nous vraiment respirer ? En réalité, nous sommes nombreux à ne pas réaliser pleinement le pouvoir que la respiration en conscience a sur notre état de santé, et notre niveau d’énergie et de bonheur. Donc que dirais-tu d’apprendre…
Si tu cherches à transformer positivement ta vie ou à atteindre un objectif précis, tu es très certainement confronté.e à cette difficulté : Tu rêves de cette réalité future plus satisfaisante, mais tu as l’impression d’être enchaîné.e par ton passé et par tes insatisfactions au quotidien. Alors comment te libérer de cette difficulté ? Une grande partie…
Lorsque l’on s’intéresse au développement personnel et que l’on cherche à travailler sur soi-même pour transformer positivement sa vie, la pratique des affirmations positives est très souvent recommandée. Et pourtant, là encore, on est loin de la solution magique ! En effet, nombreux sont celles et ceux qui essayent, et qui se découragent en se demandant pourquoi…
Ah l’Amour…En voilà un sujet important ! Nous passons notre vie à chercher à aimer et à être aimé.e.Le plus souvent joyeusement, mais bien souvent douloureusement ! Mais alors, qu’est ce que l amour de soi ?Comment apprendre à s’aimer et s’accepter tels que nous sommes ?Comment parvenir à s’aimer soi-même, pour mieux aimer les autres ?…
Ça y est, tu as décidé de prendre ton Bonheur en urgence ?Chouette ! Tu t’intéresses alors au développement personnel, et tu tombes sur des livres du type : Transformez votre vie – Une pensée positive peut changer votre vie, dans lequel l’auteure Louise Hay nous invite à apprendre à penser plus positivement, et à aborder la…
Es-tu heureuse ou heureux ? Pour beaucoup d’entre nous, il est difficile de répondre à cette question par un OUI clair et profond. Le bonheur semble souvent inaccessible, tellement les contraintes du quotidien et les épreuves de la vie peuvent nous sembler lourdes à porter. Et pourtant, Oui. Ton Bonheur ne dépend que de Toi ! Dans…
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